NYE KURS I MINDFULNESS OG MEDITASJON

Grunnkurs

Tid: 4-6 mars. Fredag 18-21, lørdag 10-16 og søndag 10-15

Pris: 1800 kr (inklusive varm lunsj lørdag). Hvis du er student, har uføretrygd eller AAP så betaler du 1300 kr

Sted: Dronningensgate 3

Påmelding: Send mail til maria@romforbevegelse.no

For mer informasjon se under mindfulness.

Et større rom

Dette er et kurs for deg som tidligere har deltatt på grunnkurs i mindfulness og meditasjon. Kurset er tenkt som en mulighet til fordypning, og som en støtte til egen meditasjonspraksis. Vi prøver å komme i kontakt med en opplevelse av et større rom å være i. Et rom hvor de medfødte naturlige kompetanser kan få større plass (inspirert av «Empatistjernen»; en modell av Jes Bertelsen). Vi undersøker hvordan meditasjonen kan fremme en selvutviklingsprosess, og vil ha fokus på fordypet kontakt med bevissthet, medfølelse, kropp, pust og kreativitet.

Tid: Vi treffes 7 tirsdager fra kl. 18 til kl. 20

1, 15 og 29 mars

5 og 19 april

3 og 24 mai

Pris: 1500 kr. Hvis du er student, har uføretrygd eller AAP så betaler du 1100 kr.

Sted: Dronningensgate 3

Påmelding: Send mail til maria@romforbevegelse.no